journal prompts

Menjaga Kesehatan Mental dengan Journaling: 5 Promp untuk Meningkatkan Kesejahteraan Emosional Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan sehari-hari. Terkadang, tekanan dan stres dari pekerjaan, hubungan, atau masalah pribadi dapat mempengaruhi kesejahteraan emosional seseorang. Untuk mengatasi hal tersebut, journaling atau menulis jurnal dapat menjadi salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan mental. Journaling adalah kegiatan…

Jurnal adalah salah satu kegiatan yang bisa dilakukan untuk merefleksikan diri dan memahami diri sendiri lebih dalam. Dalam artikel ini, pembaca akan dipandu untuk memahami pentingnya melakukan jurnal dan diberikan 10 ide prompt yang dapat digunakan untuk memulai kegiatan journaling. Pentingnya melakukan jurnal tidak bisa dianggap remeh. Dengan melakukan jurnal, seseorang dapat mengekspresikan pikiran, perasaan,…

Journaling adalah kegiatan mencatat pikiran, perasaan, dan pengalaman dalam bentuk tulisan. Meskipun terdengar sederhana, jurnal pribadi atau diary bisa memiliki dampak yang luar biasa dalam kehidupan sehari-hari. Ada banyak alasan mengapa penting untuk melakukan journaling, dan berikut adalah beberapa alasan serta 10 ide promptnya. 1. Meningkatkan Kesejahteraan Emosional Menulis jurnal dapat membantu kita mengungkapkan dan…